心理病情好像有抑郁癥

      病情分析：
      首先情緒產(chǎn)生一種抑郁和壓抑的表現(xiàn)，還是要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。
      指導(dǎo)意見：
      平時生活當(dāng)中你覺得壓力很大嗎，你的人際關(guān)系工作學(xué)習(xí)是有什么壓力性的事件，都可以和我們詳細(xì)的聊一聊，我們可以幫助你做一些基礎(chǔ)的分析和指導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這些癥狀，考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      針對你以上的這些癥狀表現(xiàn)，建議你一定要放松心情，盡量要對任何事情保持樂觀的心態(tài)，另外，一定要規(guī)律作息，保障足夠的睡眠時間，這一點(diǎn)很重要，其次就是要多參加一些戶外運(yùn)動，多聽聽音樂，這些都有利于心情的改善，如果通過調(diào)理得不到改善的話，那么就需要就診精神心理科的醫(yī)生