你好這是強迫性焦慮證嗎

      病情分析：
      你的這種情況多考慮存在一定的強迫癥傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力比較大、成長經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你所說的這種情況多考慮不用過分的去擔(dān)心，畢竟我們所生活的環(huán)境并不是無菌的，經(jīng)常會接觸到一些細菌，這些并不會對身體造成什么傷害。平時不要過分的強化強迫思維，一旦有不必要的擔(dān)憂或者緊張感出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強化問題。
      

      病情分析：
      你好，從你現(xiàn)在的情況來看，考慮有一定的強迫癥傾向，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭主導(dǎo)環(huán)境以及受到的事物刺激存在心理陰影，都有一定的關(guān)系，同時也考慮有一定的潔癖情節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練等方式來調(diào)整，有助于精神狀態(tài)的改善，同時，避免精神壓力過大，適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，勞逸結(jié)合，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，明知道不需要，但是反復(fù)出現(xiàn)一些想法，并且控制不住，或者為了減輕這種想法重復(fù)做一些事情，這正是強迫癥的特點。具體到你的情況，過于焦慮環(huán)境衛(wèi)生，并且為了緩解這種想法洗澡洗衣服。
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的來看，你的情況非常接近強迫癥，建議你到線下的精神科面診，明確診斷，進行藥物治療的同時配合心理咨詢。日常生活中，開闊心胸，不要過于強化問題，保持良好心態(tài)，積極鍛煉都有助于促進身心健康。
      以上是對“你好這是強迫性焦慮證嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，你的問題確實屬于強迫性焦慮，也是一種強迫性癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你要知道強迫是焦慮的最高表現(xiàn)形式，如果你在外面上廁所，不小心碰到了墻上，也不至于洗澡換衣服的，因為我們接觸的大氣中存在各種各樣的細菌病毒，也就是說細菌病毒與我們同在。如果總是糾結(jié)煩惱自己有沒有碰到隔板，是否需要換衣服，是否需要洗澡這類事件，那就會影響到自己的工作和生活，我覺得你的問題需要看看精神心理醫(yī)生，應(yīng)該達到服藥治療的程度了。平時多做做運動對你也會有幫助的，每天運動30分鐘以上的時間，每周運動不能少于5天，堅持做運動會起到很好的效果的。