膝關節(jié)韌帶損傷患者,建議去醫(yī)院進行詳細的檢查,在以上的診斷下進行治療,適當的進行熱敷理療來緩解疼痛,促進血液循環(huán),平時要注意保暖,不要著涼,不要吃辛辣刺激的食物,以免加重病情。
膝關節(jié)韌帶損傷是可以用手揉的,用手擼的時候可以促進肌肉的伸縮,還可以促進血液循環(huán)而加快康復,平時也見你適當的休息不要下地走路,平時也要減少上下樓梯的動作。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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