半月板是在膝蓋兩個骨頭之間的一個軟骨墊,它有承重、減輕緩沖震蕩的作用。它的損傷包括了很多類型,根據(jù)不同的部位,根據(jù)血液循環(huán)的情況,有的地方能長上,有的地方是長不上的。至于說能不能自愈,應(yīng)該是簡單的損傷、輕微的損傷通過適當(dāng)?shù)男菹⒖梢杂?。而不去休息,繼續(xù)損傷已經(jīng)損傷的半月板,愈合的可能性就非常小了。而不能愈合的半月板,反過來會加重膝蓋本身的損傷,所以需要仔細(xì)檢查。
指導(dǎo)意見:
半月板損傷是不會自行愈合的,所以這提醒我們一定要注意正確的調(diào)理治療,如果是運(yùn)動員,那么建議進(jìn)行手術(shù)治療,因?yàn)檫@樣才不會影響后背的訓(xùn)練。半月板損傷在恢復(fù)期間,要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如黃豆、豬肉等,以及富含維生素C的水果,以促進(jìn)半月板修復(fù)。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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