頸椎病腰椎病的患者是可以進行健身的,但是最好是在癥狀的緩解期,并且在健身的過程中,這些負重的力量和肢體的活動范圍都要酌情進行考量,不要過大,否則容易引起癥狀的復(fù)發(fā)。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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