健康咨詢描述: 右踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷好恢復(fù)嗎
腳踝外側(cè)副韌帶損傷,如果損傷不嚴(yán)重的話可以自行恢復(fù)好,但是如果外側(cè)副韌帶損傷很嚴(yán)重,不積極治療可能沒有辦法愈合,患者需要石膏固定制動(dòng),有助于韌帶的修復(fù),可以配合活血化瘀的藥物進(jìn)行治療,同時(shí)可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療,飲食上多吃些高鈣,高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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