便秘這種情況可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯模@種情況可以在晨起的時(shí)候喝一杯溫溫的蜂蜜水,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),都有助于改善排便的情況這種情況多吃一些粗纖維的食物,看一下具體回復(fù)
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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