一般情況下，益生菌和抗生素間隔2-3小時(shí)。
抗生素會(huì)對益生菌產(chǎn)生抑制或殺滅作用，所以不能同時(shí)服用。當(dāng)人體因疾病需要使用抗生素治療時(shí)，腸道內(nèi)的有益菌群可能會(huì)受到破壞，導(dǎo)致腸道菌群失衡。間隔2-3小時(shí)，能在一定程度上減少抗生素對益生菌的不良影響，使益生菌更好地發(fā)揮其調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)腸道屏障功能等作用。比如在治療一些腸道感染疾病時(shí)，合理安排兩者的服用時(shí)間，有助于維持腸道微生態(tài)的穩(wěn)定。
從藥物在體內(nèi)的代謝過程來看，不同的抗生素在體內(nèi)的代謝速度有所不同。有些抗生素代謝較快，間隔2小時(shí)可能就基本不會(huì)對隨后服用的益生菌產(chǎn)生明顯干擾；而有些代謝稍慢的抗生素，間隔3小時(shí)能更保險(xiǎn)一些。同時(shí)，益生菌的種類繁多，不同菌株對抗生素的耐受性也存在差異。
在日常中，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用抗生素和益生菌，不要自行增減劑量或改變服用時(shí)間。服用期間，飲食宜清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸道負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
