半月板損傷后能做半蹲的訓(xùn)練嗎

      一般來講，對于一度到二度的半月板損傷，在經(jīng)過了有效的保守治療以后，癥狀得到緩解，在癥狀的緩解期是可以進(jìn)行這種運(yùn)動的，但是在癥狀急性發(fā)作期還是以這種休息和制動為主。

      指導(dǎo)意見：
      膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板后角和體部存在損傷時，半蹲的動作會引起撕裂的部位應(yīng)力集中，從而會導(dǎo)致撕裂的部位進(jìn)一步加重，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)部的疼痛癥狀加重。當(dāng)我們?nèi)绻窍リP(guān)節(jié)內(nèi)半月板前角的損傷，我們行半蹲動作完全沒有問題。