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2021-10-03 15:36:32 我要投訴
吃辣椒也可以消耗熱量，但是辛辣刺激性的食物不能一次性吃太多，因為可能會對腸胃造成影響的，容易引起一些腸胃疾病，平時一定要清淡飲食，要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。
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2021-10-03 19:20:01
你好，辣椒中的辣椒素會使你的身體發(fā)熱，幫助你消耗更多的熱量。你可以吃生的、煮熟的、烘干的辣椒或辣椒粉，如果不喜歡單獨吃辣椒，也可以盡可能多地將辣椒或者辣椒醬作為配菜加到湯、雞蛋和肉中，以增加攝入量
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