關(guān)于例假期間消耗熱量

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)你的描述是女18歲，月經(jīng)第一日，食用很多青團(tuán)，下午2點(diǎn)后未再進(jìn)食，晚上跑步快走一小時(shí)左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：月經(jīng)期間最好不要進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，多注意休息，不要刻意減肥，正常飲食，消耗熱量與平時(shí)應(yīng)該沒(méi)有明顯異常。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，月經(jīng)期由于經(jīng)血流出，盆腔充血，建議你最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免流血過(guò)多，飲食沒(méi)有什么忌口，主要身體需要就可以吃，禁食辛辣刺激性食物服務(wù)，腹部不要著涼。