水分說起不足,容易導致導致中暑脫水。人一旦脫水,就容易造成便秘,皮膚干燥,頭暈眼花,正常生理代謝一個人,每天必須適量飲水,想要防止中暑喝水很重要,每個人的體重不同,需要的水分也不同,一般一個人飲水一般一天飲水量2000毫升
健康科學的飲水是不要等口渴了才飲水啊,也就是說要有充足的飲水,但是還不能喝的太多,如果喝得太多,按照中醫(yī)講會增加脾胃和腎臟的負擔,從而出現(xiàn)水腫和水濕內停的現(xiàn)象,也就是說適當?shù)暮人亲詈玫摹?
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線