小孩吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)

      小孩在飲食上可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶，雞蛋，豬肉，牛肉海產(chǎn)品等食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

      小孩子最好的補(bǔ)充營養(yǎng)的食物，自然就是不能偏食，挑食營養(yǎng)豐富均衡，因?yàn)槊糠N食物當(dāng)中都有人體所必須的維生素，微量元素。不主張吃一些保健品來補(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)檫@些保健品很多，還有一些不太清楚的物質(zhì)，往往對孩子的生長發(fā)育造成影響。