有網(wǎng)球肘的人能做前后甩手嗎
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出現(xiàn)網(wǎng)球肘的情況，不能做的動(dòng)作，主要是避免肘關(guān)節(jié)反復(fù)拉伸和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，避免拉單杠，裝個(gè)地面羽毛球，打乒乓球，避免擰毛巾的動(dòng)作，以免導(dǎo)致網(wǎng)球肘情況加重，就會(huì)引發(fā)肘關(guān)節(jié)外側(cè)有明顯疼痛。
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一般來(lái)說(shuō)，網(wǎng)球肘是因?yàn)檫^(guò)度的勞累或者長(zhǎng)期的姿勢(shì)不規(guī)范導(dǎo)致的無(wú)菌性炎癥，治療的話，建議盡量休息，局部可以做一做理療，使用活血化瘀的中藥等等，需要一段長(zhǎng)期的時(shí)間的保養(yǎng)
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