根據(jù)你的情況腰椎病需要多注意休息,不要太疲勞,避免劇烈運動,可以做針灸,艾灸,熱敷,外用敷藥等理療治療,如果腰椎病嚴重影響生活,可以通過手術(shù)治療,具體需要按照醫(yī)生的治療下進行治療,注意飲食清淡,不要喝酒
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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