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紅豆薏米減肥嗎能多吃嗎

保密 | 0個月 2021-10-02 20:18:46 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 紅豆薏米減肥嗎能多吃嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-10-02 20:51:49 我要投訴

      紅豆薏米對于減肥是有一定的輔助作用,但是只是針對于濕氣比較重的患者,可以起到一定的輔助作用,其他患者并沒有什么效果,減肥還是要通過飲食配合運動相結(jié)合的方式來進行減肥,一定要堅持有氧運動。

孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-10-02 21:57:06

      指導意見:
      適量食用一些紅豆加薏米是有一定的減肥效果的,但是對于一些有減肥需求的人來說,還是建議在服用紅豆加薏米的同時,保持比較良好的鍛煉以及身體習慣,另外在吃東西的時候要保持細嚼慢咽,而且要進行適度的運動。

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