網(wǎng)球肘治愈前能鍛煉嗎

      網(wǎng)球肘，治愈之前是可以進(jìn)行鍛煉的，鍛煉的方法不能使用晚關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)活動(dòng)多的和用力的鍛煉形式，可以進(jìn)行游泳以及下肢的鍛煉方法，對(duì)于網(wǎng)球肘是沒有影響的。

      網(wǎng)球肘治愈前能鍛煉嗎？網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是由于肘關(guān)節(jié)反復(fù)勞損以后導(dǎo)致的伸肌腱無(wú)菌性炎癥，引起肘關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限制，在沒有治療治愈之前，是不建議鍛煉肘關(guān)節(jié)

      得了網(wǎng)球肘需要在疼痛緩解之后才可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如果過(guò)早的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)疼痛加重的狀況?？祻?fù)路鍛煉強(qiáng)度應(yīng)當(dāng)適度，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，而且要盡量避免用力抓握或者提舉重物，同時(shí)也應(yīng)該避免打羽毛球或者網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。
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