孕婦吃瓜子好嗎？

      懷孕可以吃瓜子，瓜子含豐富的維生素礦物質微量元素，鈣質，利于胎兒良好發(fā)育。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃干果堅果。

      你好，孕婦是可以吃瓜子的，瓜子也是屬于干果類，里面富含有一定的豐富的亞麻酸，對人體的發(fā)育有一定的好處，多吃瓜子有一定的調節(jié)新陳代謝得作用同時還可以促進消化液的分泌

      你好，很高興為你解答。
      孕婦可以吃瓜子，瓜子含有豐富的維生素E，有很多對身體有益的脂肪酸，對懷孕有好處，懷孕期間吃瓜子，一方面補充維生素E有助于皮膚和懷孕，另一方面也可以消磨時間。不建議一次吃瓜子太多。祝安康！
      以上是對“孕婦吃瓜子好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕后注意加強營養(yǎng)也要注意飲食均衡所以飲食多樣化。如多吃蔬菜水果蛋，奶等
      指導意見：
      瓜子里含有油脂和一定營養(yǎng)成分，微量元素?？梢猿?。不過因為它油脂高也不能吃的過多。