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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-10-02 21:23:12 我要投訴
早上喝酸奶是有助于減肥的，因為酸奶里面含有豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)，還有碧族的維生素?？梢詫ι眢w有很好的減肥幫助，能夠增加身體的代謝，平時也要注意日常飲食的控制，不要暴飲暴食，堅持有氧運動來進行減肥。
2021-10-02 20:05:46 我要投訴
這種情況早上喝酸奶其實沒有太大的輔助減肥的作用，個人建議患者也完全沒有必要去選擇我想要去減肥，其實最主要的是通過飲食和運動來達到減肥的目的，而且這種情況一定要鼓勵患者長期去監(jiān)測，不可能通過一種食物去達到減肥的目的的。
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