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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-10 13:09:27
早上喝酸奶這種是沒(méi)有減肥效果的，一般來(lái)說(shuō)如果想要減肥的話，那么一定要保證每天的攝入能量小于消耗能量。同時(shí)，想要減肥的話，在飲食中一定要少吃一些高熱量高脂肪的食物。另外配合一些體育鍛煉是必不可少的。減肥一定要循序漸進(jìn)。不然的話會(huì)影響身體健康。
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