吃蘆筍對健康有哪些好處呢

      蘆筍具有清熱解毒，生津利水的功效，在臨床上也有很多保健作用，蘆筍的熱量比較低，而且還具有一定的抗氧化作用，含有的礦物質(zhì)比較豐富，能夠增加胃腸道的蠕動(dòng)，排出體內(nèi)的毒素。

      病情分析：
      蘆筍營養(yǎng)價(jià)值比較高，吃蘆筍可以降血脂，也能夠減肥，蘆筍還促進(jìn)消化，也有排出毒素，增進(jìn)食欲的作用，里面還有一定量的，尤其是這種元素可以預(yù)防細(xì)胞的癌變，起到抗癌的作用，里面的纖維素，可以促進(jìn)胃腸道的消化吸收，能夠排除體內(nèi)的毒素。
      指導(dǎo)意見：