長期熬夜會不會致癌嗎，一般都可以睡到9點？

      經常熬夜他不會致癌的，他會導致你休息不好身體差的，所以說你經常要養(yǎng)成早睡早起的習慣，最關鍵的是必須要注意多吃點有營養(yǎng)的食物，要適當?shù)腻憻掑憻捝眢w，可以強身健體。

      一般長期熬夜的情況下是會增加得癌癥的幾率的。一般長期熬夜對身體是有一定傷害的，容易造成健忘，焦慮不安，視力下降，頭疼等精神癥狀，過度勞累的情況下，會導致身體的一個內分泌紊亂，激素分泌刺激等原因引起的，同時會有抵抗力，免疫力下降等情況。所以建議最好是不要經常性的熬夜，注意休息。

      病情分析：
      如果是每天的睡眠達到8個小時以上這個一般不會致癌的，平時主要就是從飲食上控制，盡量吃些新鮮的蔬菜及水果，不要長期吃油炸的食品或者是海產品，沒有煮熟煮透的食物。
      指導意見：
      自我控制飲食，也不要吃些過熱的食物，這個一般就不會感染患癌的，但是也要定期做身體檢查。
      以上是對“長期熬夜會不會致癌嗎，一般都可以睡到9點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！