有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 灌裝水果吃了好嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-10-04 11:13:56 我要投訴
罐裝水果也可以吃的，只要不是有一些疾病，比如糖尿病吃就沒有問題。罐裝水果含有葡萄糖維生素都比較豐富，有利于提高人體的能量，補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)。
2021-10-02 22:57:29 我要投訴
根據(jù)你敘述的情況，吃罐裝水果不如新鮮的水果好。冠狀水果營養(yǎng)取決于猜最后，長時間被裝入罐中，以及罐裝過程中增加的糖及其他不健康的化學(xué)物質(zhì)。與新鮮水果相比，維生素丟失的更多，罐裝的水果營養(yǎng)更少。
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