營養(yǎng)代餐粉減肥有用嗎

      營養(yǎng)代餐粉減肥有用的，但是不能長期食用，長期食用會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。減肥還是需要控制飲食與加強(qiáng)運(yùn)動，飲食要控制熱量、脂肪的攝入，每天要保證足量的有氧運(yùn)動，比如跑步、打籃球等。

      指導(dǎo)意見：
      營養(yǎng)代餐粉這種食物是對減肥有幫助的，而且可以在減肥期間給身體提供一些基本的營養(yǎng)所需，代餐粉的主要原材料都是各種谷物雜糧和果蔬干粉，其中還添加了蛋白質(zhì)的成分，對調(diào)理減肥期間的身體健康度和體脂率都是有很大幫助的。