健康咨詢描述: 大概在7月左右,每次洗頭發(fā)都會掉頭發(fā),大概是十幾根左右,我每天都會有該怎么辦
你洗頭的時候如果掉頭發(fā)十幾根這個是屬于正常的,因?yàn)槟泐^發(fā)和人體細(xì)胞是一樣的,需要有新陳代謝的,所以每天如果脫發(fā)在100根之內(nèi),這個都屬于正常的生理代謝。
你的脫發(fā)的情況,是不是有不良習(xí)慣導(dǎo)致的情況,比如熬夜勞累過度壓力大,建議及時予以糾正一下,減輕壓力,生活作息規(guī)律,不要熬夜勞累過度,飲食營養(yǎng)均衡,多吃些黑芝麻核桃桑葚黑豆枸杞子紅棗,必要時可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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