排卵期出血跟雌激素缺乏有一定的關系,最好多吃一些含雌激素高的食物,比如豆制品,另外平時應注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應注意飲食調(diào)理,少食辛辣,寒涼等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
想要寶寶也不急,在這一時,你首先應該愛護好你自己,這樣將來才能生出一個健康的寶寶,你也才有健康的身體去照顧寶寶,作為一個想要孩子的女性,讓自己避免受傷害是最重要的。要孩子還有很多機會,不要著急,越著急越?jīng)]有
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