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吃漿果能補(bǔ)充維生素嗎?

男 | 0個(gè)月 2021-10-02 06:38:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃漿果能補(bǔ)充維生素嗎?

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趙鵬
趙鵬 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友:33517
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2021-10-02 07:44:08 我要投訴

      吃漿果是可以補(bǔ)充維生素的,漿果飽含纖維素是減肥者的好朋友,纖維素?cái)z入越多,其他食物吸收的熱量就越少,漿果還能使身體最大限度的把運(yùn)動的結(jié)果轉(zhuǎn)化為減肥的成效。

齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,干燥綜合征,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友:39122
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2021-10-02 08:58:56 我要投訴

      吃漿果是可以補(bǔ)充維生素的,漿果還飽含纖維素,是減肥的朋友們適合吃的食物。另外富含維生素的水果是很多的,比如我們常吃的蘋果,橘子,橙子,柚子等等,對皮膚暗沉色素沉著也有很好的效果。

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