喝什么對(duì)眼睛好

      無論是喝紅茶、綠茶還是花茶，對(duì)于眼睛的健康并沒有影響，要維護(hù)眼睛的健康，避免眼部受到外傷。還要保持眼部衛(wèi)生，不要用臟手觸碰眼睛，不要用不干凈的水源洗臉等。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持端正的讀寫姿勢，不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼，盡量控制使用手機(jī)電視電腦的時(shí)間，才能夠盡量保住眼睛的健康，避免形成近視、散光等屈光不正性疾病。適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)，多看綠色植物。
      

      喝富含維生素c的飲料，對(duì)于維護(hù)眼睛的健康有好處，例如新鮮的果汁、蔬菜汁等。維生素c是身體所必需的營養(yǎng)元素之一，具有強(qiáng)大的抗氧化、抗衰老以及促進(jìn)組織損傷修復(fù)的作用。多補(bǔ)充維生素c對(duì)于維持角膜的健康，預(yù)防和延緩白內(nèi)障的形成，防止黃斑變性等疾病的發(fā)生有重要的作用。但是患者如果感覺眼睛出現(xiàn)視力下降，或者有不適癥狀發(fā)生，不能只依靠食療，必須及時(shí)到醫(yī)院的眼科就診，由醫(yī)生通過詳細(xì)的檢查，確診具體是什么疾病造成的，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療，效果才會(huì)好。