螃蟹中含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分呢？

      你好，主要有蛋白質(zhì)、硒、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。螃蟹內(nèi)還有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠快速修復(fù)人體組織細(xì)胞，而且還可以提高人體的免疫力，除此之外螃蟹中還含有大量的維生素a可以加快皮膚的新陳代謝，使皮膚變得白皙有彈性，但是在平常吃螃蟹的時(shí)候要避免吃太多

      螃蟹中含有豐富的維生素，維生素，a維生素b和b2，都會(huì)明顯高于其他的肉類和魚(yú)類，對(duì)身體有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。螃蟹還有蛋白質(zhì)，硒鈣，磷鐵等物質(zhì)。生活中適量的，吃一些螃蟹，對(duì)人的身體還是有好處的，可以提高人的免疫力，但是不要多吃。