核桃的營養(yǎng)價值是非常豐富的,核桃富含蛋白質,脂肪碳水化合物和糖鐵等礦物質以及維生素a維生素E,維生素C,葉酸的營養(yǎng)成分??梢杂行У母纳颇X活力,促進記憶能力。
核桃里面也是含有一定的營養(yǎng)的核桃,可以起到一些補腦的功效,核桃里面含有蛋白質,脂肪,碳水化合物以及多種的微量元素,對身體好處比較多,平時吃點核桃有益于大腦健康。
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