手腳胖的人怎么減肥

      手腳胖的人減肥的話，是沒有什么太好的辦法，只有全身瘦下來手和腳才會(huì)跟著一起瘦下來！減肥期間還是要通過飲食配合運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來進(jìn)行減肥，飲食上多吃一些新鮮的水果，蔬菜，來補(bǔ)充身體所需的微量元素和維生素。運(yùn)動(dòng)上加大運(yùn)動(dòng)量，比如跑步，游泳。

      手腳胖的人可以通過局部按摩、加上局部運(yùn)動(dòng)的方法來減肥。同時(shí)還需要注意飲食，可以吃一些低脂肪、低熱量的食物，避免暴飲暴食，還要避免過度節(jié)食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。