焦慮癥發(fā)泄一下會(huì)緩解嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-01 14:55:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：焦慮癥發(fā)泄一下會(huì)緩解嗎

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2021-10-02 12:58:08 我要投訴

如果被確診患有焦慮癥這一類的問題，通過規(guī)律作息適度加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)些健康的興趣愛好，多和周圍人溝通交流，傾訴宣泄等方式，多數(shù)能夠起到一定的改善作用，如果情況較為嚴(yán)重，就需要接受正規(guī)化的干預(yù)治療。

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2021-10-01 20:01:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的焦慮癥是已經(jīng)確診了嗎？還是說(shuō)你自己感覺自己有焦慮的癥狀，并沒有到醫(yī)院去確診，如果說(shuō)有焦慮癥的話發(fā)泄一下可能會(huì)有緩解的現(xiàn)象，但是解決不了根本問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你的話就是說(shuō)首先要診斷自己是不是焦慮癥，然后的話如果是焦慮癥的話，見你的話是通過藥物治療或者是心理治療來(lái)干預(yù)，可以取得比較好的效果