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跑步前喝葡萄糖還是跑步后。

男 | 15歲 2021-10-01 11:36:25 1人回復 來自玉林市

健康咨詢描述： 醫(yī)生，請問跑步前喝葡萄糖還是跑步后喝。跑步都是幾公里。

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尚雪艷
尚雪艷 河北省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸道感染，肺炎，支氣管炎，腹瀉，便秘，嘔吐等 幫助網(wǎng)友：44680稱贊：2
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2021-10-01 17:13:08 我要投訴

      請問你現(xiàn)在有什么樣的情況嗎？如果沒有而出現(xiàn)不舒服的情況，那就沒有必要補充葡萄糖的，葡萄糖是一種快速的補充能量的飲料，如果劇烈活動后或者出現(xiàn)了低血糖的癥狀之后，需要補充的。

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