半月板損傷是不可以做彎腿鍛煉的。否則容易導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。需要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的核磁共振等檢查,明確半月板損傷的嚴(yán)重程度。然后進(jìn)行相關(guān)治療。如果是一度二度的損傷,可以保守治療應(yīng)用石膏或者治具固定4~6周。如果是三度的損傷可以手術(shù)治療。多注意休息。等到恢復(fù)之后逐漸的進(jìn)行一些鍛煉。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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