女人更年期是多長時間？怎么護(hù)理？

      女人的更年期一般大概是在9~10年，年齡45歲到55歲之間，這時候體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)變化，身體各方面會出現(xiàn)不同的變化，例如血壓的變化，情緒的改變，還有月經(jīng)出現(xiàn)改變，這種情況可以采取一些更年康，莉芙敏片等一些藥物進(jìn)行治療。

      女人更年期的情況因人而異，各有不同，有的發(fā)作時間較早，有的發(fā)作時間較晚，有的持續(xù)時間很短，有的持續(xù)時間較長，因此進(jìn)入更年期需要放松心情，不要過度焦慮緊張，不要給自己太大壓力，作息規(guī)律，不要熬夜，膳食營養(yǎng)均衡。

      一般情況下，女性45歲之后，有可能就會進(jìn)入圍絕經(jīng)期，出現(xiàn)卵巢功能下降不來，月經(jīng)迷走神經(jīng)興奮的一系列癥狀，比如說煩躁，出汗，情緒的波動等等，這些首先就是要調(diào)整好心態(tài)，然后多吃水果蔬菜，補充維生素，增加鍛煉，加強體質(zhì)也可以考慮吃更年康，或者說坤泰膠囊改善卵巢的功能
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