有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 痰濕氣虛肥胖怎樣減肥
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張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-10-01 10:41:24
首先要注意注意自己的飲食減肥這段時間自己注意，可以吃化瘀祛痰的食物，像白蘿卜以及大棗，他都是減肥的食物不要吃脂肪含量高的食物，另外可以采用少吃多餐的方法來進(jìn)行減肥，平時也要適量的做運(yùn)動鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)，消耗體內(nèi)多余的脂肪。
2021-10-01 10:53:58 我要投訴
可以吃一些紅色的物質(zhì)，祛除身體內(nèi)的濕氣，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入來保證身體的健康狀態(tài)，也要堅持鍛煉身體，這樣會對身體有很大的良好幫助
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