厭食癥與心理因素是有一定關(guān)系的,所以平時(shí)一定要保持良好的情緒狀態(tài),而且盡量不要過度關(guān)心自己的體重問題。如果食欲不好,可以吃點(diǎn)健胃消食片或者是調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)。
心情不好,三天吃不下東西不會得厭食癥的,只要消化系統(tǒng)功能正常,心情愉快,開開心心過好每一天,飲食是沒有問題的。不要和自己的身體過不去,即使不高興也要進(jìn)食吃東西,否則會對身體有害的,可以少食多餐。
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