健康咨詢描述: 我想問下現在去測一下骨齡,還有機會長高嗎,我現在只有1.53還在上高三,而且每天不能保證睡眠,但我想長高
你好,根據您所描述的情況可以檢查一下骨齡,骨齡沒有閉合還可以長高,平時要多鍛煉身體,多做運動有助于長高,注意飲食營養(yǎng)要跟上,多吃一些含鈣高的食物,葷素搭配要均衡,要多注意休息,不能熬夜,保持有充足的睡眠。
女生一般到十七八歲就停止了生長。所以說有可能不會再長高了,但是在平時最好是保證睡眠,多吃一些營養(yǎng)的食物。由于高強度的學習可能造成脊椎部分出現了一些問題,可以做一下正骨手術,也可能會增高一些。
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