長期失眠的患者有可能會(huì)導(dǎo)致一些情緒障礙,比方說容易暴躁,容易被別人激惹,而且患者也有可能會(huì)容易疲勞。沒有精神也可以出現(xiàn)情緒上變得改變。所以長期失眠的患者最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,根據(jù)情況及時(shí)的對(duì)癥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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