失眠會(huì)帶來(lái)什么樣的危害

      失眠的危害主要有以下幾個(gè)方面：第一可能會(huì)影響大腦的活動(dòng)，導(dǎo)致記憶力下降，從而使得患者在工作中難以集中精力，導(dǎo)致工作效率降低，甚至還會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈等癥狀。第二長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起皮膚松弛啊，加速衰老，還會(huì)引起肥胖癥。第三，失眠還可能使人體的免疫力下降，導(dǎo)致身體抵抗力減弱，容易出現(xiàn)胃腸道疾病，心血管疾病，糖尿病的。最后，經(jīng)常嚴(yán)重失眠，還可以使生物鐘紊亂，誘發(fā)抑郁焦慮等精神疾病，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)有自殺傾向。

      病情分析：
      失眠對(duì)身體的危害很大。一般來(lái)說(shuō)失眠容易引起白天精神不佳，犯困，注意力不集中，記憶力減退等。長(zhǎng)期失眠很容易引起身體免疫力下降，患高血壓及心血管疾病的幾率會(huì)增大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠還會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，胃腸功能紊亂等。失眠還會(huì)造成生物鐘紊亂，引起情緒不穩(wěn)定，易煩躁，易焦慮。建議患者保持心情愉悅，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，適度鍛煉，合理飲食，有利于提高睡眠質(zhì)量。