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2021-09-30 19:52:43 我要投訴
減肥期間需要營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡的多吃青菜是有好處的，也要注意適當?shù)某砸恍┲魇?，這樣才可以幫助達到健康的減肥，避免對身體造成任何的傷害
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-09-30 20:57:59
如果長期不吃主食，可能會引起低血糖以及身體營養(yǎng)不良等還會導致身體出現(xiàn)一些疾病?？梢赃x擇新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜盡量也不要用油炒，可以用水焯一下，這樣對減肥非常合適。但光吃蔬菜不吃主食，對減肥的效果并不明顯。
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