其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
幫助網(wǎng)友：8166
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-12 08:05:53
要想減肥的話，是需要適當(dāng)?shù)臏p少主食的比例，同時增加吃菜的量，但是也不能光吃菜不吃飯，一定要有主食，不然身體會缺少碳水化合物，健康受到影響。吃菜的同時也需要注意不能炒菜放的油太多，同時要吃一些含粗纖維多的蔬菜，不要吃一些根莖類的含淀粉多的蔬菜，還要注意葷素搭配。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
