臉上有黃褐斑多吃什么

      臉上患有黃褐斑這種疾病，建議平時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜水果，避免與陽(yáng)光直射，多吃一些富含維生素C維生素E的食物，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣。

      肝斑又稱為黃褐斑，多見(jiàn)于中年女性，是由于肝氣郁滯所引起的肝斑。可以適當(dāng)服用一些疏肝理氣的方藥，如柴胡疏肝散、逍遙丸等。同時(shí)可以配合服用維生素C、維生素E等，肝斑的患者應(yīng)盡量避免口服避孕藥。在日常生活中，多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜、水果，如西紅柿、胡蘿卜等。同時(shí)每天應(yīng)該多飲用純凈水，有助于體內(nèi)毒素的沖洗排出，盡量避免飲用咖啡、酒類(lèi)、濃茶等。平時(shí)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，避免熬夜，采取良好的防曬措施。也可以適當(dāng)涂抹一些祛斑藥物，如氫醌乳膏、中藥?kù)畎呙婺さ冗M(jìn)行配合治療。