力量訓(xùn)練能治頸椎病嗎

      適當(dāng)?shù)念i部鍛煉可以治療頸椎病，通過鍛煉可以使頸椎穩(wěn)定性提高減輕頸椎退行性改變，促進頸椎生理曲度恢復(fù)，另外頸椎病患者一定要注意頸部保暖，避免長時間低頭工作，以免導(dǎo)致癥狀的加重

      頸椎病的患者能夠通過鍛煉來緩解癥狀，特別是在加強頸肩背部肌肉力量鍛煉以后，能夠很好的穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)，減輕頸椎受力緩解頸椎的臨床癥狀。可以適當(dāng)?shù)倪M行頸部十字架操鍛煉，或者是臥床期間進行飛燕式的活動。

      病情分析：
      根據(jù)情況對于頸椎病是有作用的，也可以口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機體抵抗能力，大部分積極治療都能很好的治療和緩解。
      指導(dǎo)意見：
      
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