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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:33:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
走路確實(shí)有鍛煉身體的作用，一天走路30到40分鐘可以提高抵抗力、增強(qiáng)體質(zhì)。但走路是否能減肥還要結(jié)合飲食考慮，如果每天攝取的熱量超過消耗的熱量是不能起到減肥效果的。產(chǎn)后減肥要從飲食、運(yùn)動(dòng)兩方面著手，可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少糖分、脂肪、淀粉的攝入，適度運(yùn)動(dòng)。
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