有句話說怕失眠而失眠惡性循環(huán)
男 | 33歲 懸賞2個健康幣
2021-09-30 11:43:33
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健康咨詢描述： 每天睡到一定時間就會醒，然后再睡半小時到兩小時，這段時間要不睡著了要不就睡的迷迷糊糊，但起來都精神很好。前段時間開始每次再睡半小時到兩小時的時候，一直都處于很想睡內(nèi)心又感到恐懼睡不著的睡覺狀態(tài)，一直處于這種狀態(tài)的話起來就會頭疼，天天這樣就會越來越疼，我恐懼的原因就是對頭痛恐懼，因為生活因素告訴我絕不能出現(xiàn)頭痛否則怎樣怎樣。有句話說怕失眠而失眠惡性循環(huán)，我這是恐懼頭痛而頭痛惡性循環(huán)
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