平時要適當(dāng)減輕踝關(guān)節(jié)部位受力,避免反復(fù)行踝關(guān)節(jié)部位屈伸活動,以及以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨出現(xiàn)過度受力摩擦,可以早晚做關(guān)節(jié)部位燙洗治療。
通過系統(tǒng)正規(guī)的治療是可以恢復(fù)的,建議你減少活動與負(fù)重行走,減少損傷,勞累,著涼的發(fā)生,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹活血止痛藥膏,口服附桂骨痛,仙靈骨葆膠囊等活血化瘀藥物,效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線