孕婦失眠怎么辦對寶寶有害嗎

女 | 0個(gè)月 2021-09-30 06:53:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕婦失眠怎么辦對寶寶有害嗎

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2021-09-30 07:11:34

病情分析：偶爾的失眠不會(huì)產(chǎn)生什么影響，但是如果長期失眠的話，對胎兒也會(huì)造成不利，可能會(huì)出現(xiàn)有營養(yǎng)不良，發(fā)育生長遲緩的情況。盡量避免不良的情緒，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的話去醫(yī)院看一下

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2021-09-30 06:57:36 我要投訴

孕婦經(jīng)常性的失眠肯定對寶寶有一定影響，容易導(dǎo)致體質(zhì)的虛弱，身體的匱乏，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致寶寶的缺氧。如果平時(shí)睡眠不好，在白天可以多多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于晚上的睡眠。在睡眠前多看看書，或者聽點(diǎn)比較放松的音樂都是有利于睡眠的。