儀器按摩減肥有效果嗎

      減肥按摩儀器有用，目前市面上有很多瘦身儀和保健品，大多夸大效果，不推薦。減肥，不走捷徑，通過飲食控制來進(jìn)行腳踏實地的鍛煉。運動時，要根據(jù)每個人的年齡興趣、身體狀況、健康狀況、心血管危險因素選擇個體化的運動方案，運動也要循序漸進(jìn)，從輕體力勞動開始，逐漸增加強(qiáng)度，每天45分鐘到1小時是最佳時間
      

      儀器按摩對減肥是有效果的，因為一切膜可以最大限度的使人體代謝增強(qiáng)，那就有利于減肥的程度，平時要盡量的飲食均衡，不知現(xiàn)在由于食物適當(dāng)?shù)亩噙\動。