減肥按摩穴位有效果嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按摩穴位進(jìn)行減肥效果是有的，但是很弱，它的效果較拔罐減肥，還有其他減肥方式要弱很多。穴位按摩主要是針對(duì)于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的穴位、針對(duì)于脾胃的穴位進(jìn)行刺激，可以使胃腸蠕動(dòng)增快，減少對(duì)于食物中脂肪的吸收，從而使人體達(dá)到減肥的效果。常見(jiàn)的穴位包括足三里、帶脈等等，還有腹部的穴位，都可以進(jìn)行按摩，進(jìn)行強(qiáng)刺激。臨床中無(wú)論何種減肥方式，必須配合飲食、運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠使按摩減肥達(dá)到良好的效果。對(duì)于穴位的按摩應(yīng)該是每天進(jìn)行，而且每天進(jìn)行的時(shí)間不能少于10-30分鐘，這樣持之以恒，才能夠使身體的脂肪盡快地燃燒，使體脂分布迅速的減少，而達(dá)到減肥的目的。